Най-добрите персонализирани витамини и добавки, според експерти и нашите рецензии

Помните ли дните, когато разглеждахте рафтовете на дрогериите за дъвки с плодов усет, цялостни с всеки витамин, който можете да си визиите?

Е, придвижването за здраве и уелнес се разви. Що се отнася до ежедневните потребности от витамини, персонализирането към този момент е все по-популярна алтернатива. В днешно време можете да получите вашите витамини и добавки до прага ви и експертно пригодени да дават отговор на вашите здравни цели, потребности от метод на живот, алергии и други Влезте в света на персонализираните витамини и добавки.

Много компании оферират неповторими услуги като проби и самостоятелни съвещания за генериране на формула, която работи най-добре за вашето тяло и потребности. Подбрахме някои от нашите най-хубави избори за персонализирани добавки и марки витамини и подчертахме основните разлики, тъй че да можете да намерите марка, която работи най-добре за вас.

Препоръки на специалисти

В допълнение към тестването на някои от тези марки от първа ръка, The Post също се съветва с iPEC-сертифициран треньор по хранене, Регън Ла Теста, и холистичния авторитетен уелнес Стеф Робинсън за експертен принос и рекомендации.

Какво представляват персонализираните витамини и добавки?

„ Персонализираните витамини и добавки са витамини и/или добавки, които са предопределени за настрана лице. В множеството случаи те се избират за някого въз основа на пол, възраст, равнище на интензивност, метод на живот и всевъзможни здравословни положения, които лицето може да има, както и други фактори “, изясни La Testa.

Като диетолог Ла Теста е профилирана в образованието на дами над 40. Тя отбелязва, че никой от нейните клиенти няма тъкмо същите условия за хранителни добавки: „ Нуждите на две дами на една и съща възраст, едно и също равнище на интензивност, може да варират според от дали са в менопауза или не престават да имат менструация. “

Тук персонализирането може да стане потребно.

Персонализираните витамини и добавки по-добри ли са от генеричните?

Робинсън твърдо има вяра, че уелнес промишлеността е наводнена с некачествени съставки и несъответстващо тествани артикули, заради което тя насърчи почитателите си да търсят по-специализирани проекти за добавки.

„ Персонализираните добавки, съобразени с алергиите и здравословните потребности на обещано лице, евентуално могат да предложат обилни преимущества пред елементарните добавки “, сподели Робинсън. „ Чрез персонализиране на формулировките въз основа на самостоятелните здравни потребности и алергии, тези персонализирани добавки могат да се оправят със характерни дефекти и да избегнат евентуални алергени, като по този метод понижават риска от нежелани реакции. “

Робисън добави, че този персонализиран метод би трябвало да помогне на хората да получат нужните хранителни субстанции във форми, които се понасят добре от телата им, което евентуално води до усъвършенствана резултатност и цялостни резултати за здравето.

Как да решите да добавите витамини или добавки към вашата диета?

„ При вземането на решение за прибавяне на добавки, без значение дали е протеин на прахуляк, преди подготовка, витамини, минерали или адаптогени, хората трябва да вземат поради персоналните си потребности “, поучава La Testa.

„ Те също по този начин би трябвало да прегледат съставките и да дефинират дали продуктът съдържа някакви пълнители, какви проби са осъществени върху продукта и, най-важното, дали има някакви аргументи да не одобряват нещо - като противопоказание или взаимоотношение с опиат. “

La Testa означи, че яденето на пълноценна диета с минимално модифицирани храни и фокусиране върху протеини, плодове и зеленчуци също може да помогне за понижаване на потребността от добавки.

Най-доброто за хора с алергии и сензитивност: Persona

Плюсове:

Предоставено пояснение за какво всеки витамин/добавка е предложен Богат избор от витамини за надзор на апетита, силата, настроението, напрежението, стареенето и други Абонаментът включва самостоятелно уелнес образование и достъп до тяхното гратис приложение

Недостатъци:

Може да е по-скъпо от закупуването на обособени добавки Без тестване от трети страни

Абонамент: Абонаментната услуга се дава на всеки 28 дни.

Петминутният тест на Persona пита за вашите здравни цели, метод на живот, диетични алергии – даже вашите медикаменти – с цел да изградите уелнес профил, който отразява вашите неповторими потребности. С помощта на своите специалисти по хранене компанията е създала база данни с повече от 3000 медикаменти, които могат да взаимодействат с питателните субстанции, които приемате. Тези данни са вградени в техния логаритъм, който дава спомагателна убеденост на лица с други здравословни проблеми.

За хора с избрана сензитивност или алергии La Testa предлага Persona. „ Ръцете надолу Persona е моят обичан. Оценката стартира с тест, който включва характерни здравни въпроси и пита за медикаментите, които приемате, тъй че всяко лекарствено взаимоотношение да може да се вземе поради, преди да се дадат рекомендации, ” изясни тя.

След като самата направи теста, La Testa откри, че рекомендациите са много точни и тя разбра за какво нейната „ рецепта “ е подобаваща. „ Също по този начин почувствах, че всички рекомендации имаха смисъл поради моите отговори. Хареса ми също, че беше предоставено малко пояснение за какво продуктът е предложен, както и всички евентуални лекарствени взаимоотношения. Това е основно при приемането на всяка добавка и нещо, което доста хора не вземат поради. “

Бележка на редактора: Въпреки че Persona не е направила проби от трети страни, всички техни артикули са съвместими с FDA-cGMP на всички стадии на произвеждане. Клиентите могат даже да създадат виртуална обиколка на оборудването за пакетиране и да следят техния развой от началото до края.

Персона

Най-добро за многообразие: Грижа/на

Плюсове:

Достъпни варианти според от типа на абонамента Задълбочен тест за особено пригодени пакети с витамини Богат избор от артикули — витамини, билки, колаген, протеини на прахуляк и други Безплатно приложение за следене на цели и награди за поредност Може елементарно да редактира предложените пакети

Недостатъци:

Не предлага достъп до регистриран диетолог — пробата не замества насоките от подготвен специалист

Абонамент: Абонаментната услуга се дава на всеки 30 дни.

Петминутният тест на Care/of задава някои общи здравни въпроси, в допълнение към по-специфични като „ Редовно ли ползвате публичен превоз? “, „ Колко постоянно ядете плодове и зеленчуци? “ и „ Намиряте ли, че устните ви се напукват целогодишно? “ Ако сте любопитни за какво питат, можете елементарно да разберете, като задържите курсора на мишката върху „ Защо питаме? “ бутон в долната част на екрана. Марката явно употребява изчерпателен метод, с цел да разбере какъв тип витамини ще обслужват най-добре вашите потребности. Потребителите могат да избират сред пакет с витамини, бутилка с витамини или прахове и персонализирани абонаменти, които могат да бъдат редактирани когато и да е. Според техния уебсайт, над 98% от клиентите споделят, че техните витамини и добавки работят - и ние считаме, че това са някои много впечатляващи статистики.

Robinson харесва, че Care/of предлага добавки в една форма, формирани от една съставна част. „ Това съставлява по-ясен път за справяне със характерни дефекти спрямо мултивитамини с голям брой съставки. Тестът също е потребен, защото оказва помощ да се проучва какво могат да демонстрират признаците ви за възможни дефекти, които може да имате, ” изясни тя.

Въпреки че Робинсън харесва огромна част от това, което марката може да предложи, тя показва, че основаните на признаците онлайн проби не постоянно са точни и резултатите „ може да не адресират главната причина за това, което изпитвате. “

Бележка на редактора: Екипът на Care/Of е прекарал над хиляда часа в изследване на качеството, сигурността и ефикасността на своите витамини и добавки и единствено 5% от съставките, които тестват, са верни. Харесва ми също, че марката е направила услугите си цифрови. Потребителите могат да изтеглят безплатното си приложение, с цел да получат рекомендации за действия за своите цели, да печелят награди за поредност и да отразяват напредъка. Това е превъзходен метод да се държите под надзор, до момента в който работите по задачите си за здраве.

грижи за

Най-добро за спортисти: Доходоносно

Плюсове :

По-достъпни — налични са кодове за отстъпка Широка гама от артикули, налични за разнообразни потребности (хидратация, предтренировъчно, протеин на прахуляк и др.) Богата гама от вкусни усети Предлага се с безвъзмезден самостоятелен достъп до регистриран диетолог

Недостатъци:

Продуктите са по-малко персонализирани от някои други марки (базирани повече на метода на живот)

Абонамент: Абонаментната услуга се дава на всеки 21 дни.

Gainful употребява тест, с цел да дефинира кои от техните артикули дават отговор на потребностите на клиентите им — въз основа на тяхното равнище на интензивност, фитнес цели и вкусови желания. Марката е най-подходяща за дейни хора или спортисти, които желаят да подобрят продуктивността, да отслабнат и да подобрят цялостното здраве с набор от артикули, от протеинови прахове и колаген до креатин и добавки преди подготовка. Всички артикули на Gainful са дефинирани от регистрирани диетолози от личния състав.

„ Продуктите са на рационални цени и са налични кодове на купони, което ги прави още по-разумни. Gainful е ориентиран към спортисти, дейни хора и тези, които желаят да качат или отслабнат или да понижат мускули “, отбелязва La Testa. Тя предлага доста от продуктите на Gainful, като колаген и хидратация, на личните си клиенти.

„ Въпреки че настояват, че са персонализирани въз основа на резултатите от теста, самите артикули не са персонализирани. Препоръчваните артикули са персонализирани. Въпреки че не е същинска персонализация, харесва ми, че предложенията се вършат въз основа на цели и метод на живот. Въпреки че мисля, че е много общо във връзка с това, което се предлага. “

Бележка на редактора: Досега обичаната ми част за Gainful е, че абонаментът идва с безвъзмезден самостоятелен достъп до регистриран диетолог, който също може да ви даде рекомендации за диета, с цел да допълните метода си на живот. Не сте оставени сами в тъмното, с цел да навигирате кое е най-хубавото за вас. Тази практическа услуга в действителност прави марката да се отличава от съперниците.

Доходоносен

Най-доброто за женското здраве: Хм

Плюсове :

Безплатният диетолог проучва резултатите от теста и работи с вас, с цел да даде оферти и поддръжка 40% отстъпка за първата поръчка и ваучър за $10, разполагаем с пакети Безплатни образци с всяка поръчка Без изкуствени оцветители, консерванти, подсладители и други

Недостатъци:

Продуктите идват в бутилки, а не в ежедневни опаковки с витамини По-скъпо от сходни услуги

Абонамент: Абонаментната услуга се дава на всеки 30 дни.

Независимо дали желаете да подобрите здравето на червата си, да подобрите кожата си или да получите по-добър сън – Hum има нещо за вас. Направете техния бърз тест и се свържете с един от техните регистрирани диетолози. Те ще проучват вашите резултати, ще предлагат най-хубавите хранителни субстанции и ще ви дадат препоръки по време на вашето здравословно пътешестване. Плановете са гъвкави и продуктите могат елементарно да се разменят когато и да е. Hum също обича да прибавя някои екстри — като безвъзмездни образци във всяка поръчка, с цел да можете да изпробвате нови артикули и да видите какво харесвате най-вече.

В допълнение към даването на „ страховит интерактивен тест, който прави оценка факторите на метода на живот, взаимоотношенията, равнищата на стрес, диетата, упражненията и признаците “, Робинсън харесва обстоятелството, че Hum дава метод преди всичко към здравето на индивида, „ Оценявам, че те оферират персонализирана поддръжка, свързвайки ви с вашия личен диетолог по RD, с цел да анализирате по-добре какво се случва. “

Робинсън споделя, че има един минус, който си коства да се спомене. „ Предложенията за добавки може да нямат най-ефективните съставки. Всички те са формирани от смеси, които може да не са безусловно ориентирани към съответни дефекти и потребности “, показа тя.

Бележка на редактора: „ Секцията за дами “ от Hum е фантастична – има секция „ Хормонален баланс “ за облекчение на Постановление на Министерски съвет и поддържане на настроението, както и „ Услуга за вътрешност “ за акушер-гинеколог. дефиниран пренатален и постнатален витамин. Наличието на всичко това на едно място в действителност опростява търсенето на дами, които желаят да посрещнат всичките си потребности от добавки през целия си месечен цикъл и цикъл на живот.

напявам

Най-доброто за мъжкото здраве: Ритуал

Плюсове:

Продукти, основани единствено за тийнейджъри